こころの健康に参考になる本の紹介　カウマンの本棚㉝

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　「精神科医の本音」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　益田　裕介　著

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SB新書（22.8.15発行　本体900円）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　著者はもちろん精神科医です。YouTube配信もされている方です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　内容は、精神科医をどう選ぶか、ロクに時間をかけないのはなぜか、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　から始まって、精神科は儲かるのか、受診する基準まで書かれていて、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しでも受診しようか迷いがある方には、とても参考になると思いま

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちのカウンセリングでも、精神科の受診を勧める場合がありま

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す。今は薬が発達しているので、処方してもらうことが早期回復に向

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かうと思われる場合や、自傷の危険が大きい場合です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆気づきがあったとこと☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・「抑うつ状態」＝「うつ病」ではない(ｐ28）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・「このお医者さんが、信頼できるか？」チェックする際に私がお勧め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　したいのは、家族を連れて行くことです（ｐ55）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・精神科に通院しても医師は「5分＋α」しか診てくれないのは。診療

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　報酬制度の問題と、精神科医の数が、患者さんの数に比べ圧倒的に足

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りていないせいです(ｐ60）

・精神科医療で扱う病気の場合、「治療」とは「元の状態に戻る」というよりも、「受け入れる」や「共存する」のイメージの方が近い気がします（ｐ84）

・精神医学の本質は、精神障害の原因を「心」という概念的なものではなく、「脳」という機能的なものに求めたということです(ｐ91）

・出す薬の数が多いほど点数を多くもらえるわけではなく、むしろ減点される仕組みになっていますので、薬を出せば医師は儲かるわけではありません(ｐ115）

・精神科を受診する基準は？

①食事業は取れているか？

②眠れているか？

③動機がしたり、涙が出たりしていないか？

④残業時間が増えていないか？

⑤死にたい気持ちはあるか？ (ｐ126）

・精神疾患に限らず、病気は全てそうですが、早期発見、早期治療した方が、圧倒的に良い効果が得られます(P132）

・「カミングアウト」は慎重に。むやみに言わない方がいいし、率先してしゃべる必要はない。言うとしても用心して相手を選んだほうがいい。

・精神疾患を何年か患っているうちに、その状態にアイデンティティを見出す人もいます。「治ってしまうと自分じゃなくなる」「周囲から『可哀想だ』と思ってもらいたい」と無意識に考える患者さんです。(p149）

・私は、どんな患者さんに対しても、説教をしたりはしません。アドバイスを欲しているようなら教えますが、基本は「そういう生き方なんだな」と受け止めます。　説教で人の価値観は変えられないし、治療としてもうまくいかない。説教して良いことは、何もないのです(p155)